Übung 4 von 4: Schulversuch Tag 3 - 3
- Beckenbreiter Stand, die Arme spannen vor der Brust gegeneinander.
- Der Oberkörper dreht in dieser Postion maximal nach rechts und anschließend nach links.
- Das Becken und der Kopf bleiben streng nach vorne gerichtet und drehen sich mit dem Oberkörper nicht mit.